今日は中継終わりで真っ直ぐ帰宅。
帰りに寄った八百屋さんで食材買って
今日は家でご飯作ろ～う![[みんな:01]](http://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
と言っても野菜を詰め込んで蒸し野菜にするだけ![[みんな:02]](http://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
何だけど～
今日はスペシャル食材があるのだぁ
![[みんな:03]](http://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
それがこの安納芋でございまーす
甘くて美味しい安納芋が入って蒸す事およそ20分‼
はいっ‼
ヘルシー温野菜の出来上がり～
安納芋もほっこり黄金色に出来上がりましたぁ
![[みんな:04]](http://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
今日は白ご飯も少なめにしておきました
![[みんな:06]](http://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ご馳走様でしたぁ～‼
iPhoneからの投稿
何だけど～
今日はスペシャル食材があるのだぁ
それがこの安納芋でございまーす
甘くて美味しい安納芋が入って蒸す事およそ20分‼
はいっ‼
ヘルシー温野菜の出来上がり～
安納芋もほっこり黄金色に出来上がりましたぁ
今日は白ご飯も少なめにしておきました
ご馳走様でしたぁ～‼
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